Дыхание Позвоночным Столбом - это упражнение, направленное на расслабление позвоночника и мышц спины и активацию Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. В статье описывается техника выполнения упражнения и рекомендации по количеству повторений. Автором является Юдлав Эрик из книги '100 дней для здоровья и долголетия'.